Ideas de Recetas Saludables

Comer saludable o de forma equilibrada no implica comer poco y cosas que no nos gustan, eso es algo que debemos tener claro. No existen alimentos milagrosos que nos hagan bajar de peso o que nos libren de tener que hacer ejercicio, pero es que tampoco los necesitamos.

Si planteamos nuestros menús semanales en base a la dieta mediterránea incorporando una buena variedad de alimentos, sin olvidar incluir siempre los de origen vegetal, y no olvidamos el ejercicio físico podemos llevar una dieta completamente saludable.

El aceite de oliva Virgen Extra, conocido como oro líquido, es el alimento más saludable de nuestra celebrada dieta mediterránea. Lleno de propiedades fundamentales para nuestra salud, su sabor es tan rico y característico que ya sea en crudo o utilizado para elaborar recetas, siempre llenará de matices nuestros platos.

Aquí os proponemos una serie de ensaladas, platos principales y platos dulces (comer sano y saludable y tomar dulce no está reñido), para vuestras comidas y cenas, y que podéis cocinar para llevarla durante la semana a la oficina en un tupperware o cocinarla y consumirla directamente en casa.

Recetas de Ensalada Saludables

Ensalada de Aguacate y Langostinos

Color y salud, una receta saludable para compartir este verano junto a los tuyos. Una ensalada deliciosa y perfecta para cuidarnos por dentro y por fuera.
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Ensalada de Fresas, Tomate Cherry y Queso Feta

Ensalada de Aguacate, Queso Feta y Cebolla Encurtida

Una receta sana y fácil de ensalada, una forma sencilla de tener un menú completo para cenar. Nuestra ensalada de aguacate, queso feta y cebolla encurtida consigue su equilibrio de sabor gracias a nuestra Crema de Vinagre Balsámico de Módena.
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Ensalada de Cuscús con Palitos de Surimi al Limón

Fácil y llena de sabor nuestra ensalada de cuscús es fresca y muy original. Un plato que seguro os sorprende por su delicioso contraste de sabores.
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Platos Principales Saludables

Crema de Judías Verdes con Brócoli

Una crema sencilla de hacer y deliciosa. Un plato saludable con judías verdes y brócoli que os encantará. Una receta fácil de hacer y llena de sabor.
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Salmón Horneado al Pimentón

Bizcocho de Manzana, Zanahoria y Canela

Bizcocho de Pera

Una original receta de bizcocho de pera, sorprendente en su sabor y en su presentación.
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