Ybarra con el Torneo de Golf Solidario

Procurar una vida más sana y fomentar los hábitos saludables basados en la Dieta Mediterránea es importante a la hora de mantener un estilo de vida saludable.

Ybarra apuesta por la dieta sana y este año colabora con el Circuito de Golf Solidario que organiza el Banco Santander, cuyo objetivo es recaudar fondos para la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). Los beneficios irán destinados a las investigaciones que se realizan para detectar  a tiempo uno de los cánceres infantiles más comunes, el neuroblastoma. Su detección precoz ayudaría a aumentar el índice de curación entre los más pequeños.

Realizar deporte, es una de las actividades que nos ayudará a mantener nuestra salud a raya. No hay que realizar grandes inversiones, para cuidarnos, los pequeños gestos diarios, como subir escales en vez utilizar los ascensores, ir en bicicleta al trabajo o reservar media hora al día para dar un largo paseo… son suficientes para cuidar nuestro corazón. También introducir el aceite de oliva virgen extra en nuestra dieta diaria repercutirá en el cuidado de nuestra salud ya que es un antioxidante natural.

¿Qué gesto diario hacéis para cuidar vuestra salud?