Mantén vivo tu cerebro
El cerebro es quién ordena, rige y manda sobre nosotros, por lo que debe ser "alimentado" bien para que puedas sentirte mejor cada día. Pero, ¿cómo hacerlo? Además de llenarlo de pensamientos positivos, te dejamos algunos alimentos para potenciar tu agilidad mental, mantener tu memoria y estar…
Hijos y verdura: trucos para que la coman mejor
Que los hijos coman verduras y además la disfruten es uno de los retos más difíciles dentro de la educación alimenticia - basada en la dieta mediterránea y con el aceite de oliva virgen extra como base- que queremos transmitirles. Por eso, hoy os dejamos unos trucos para que podáis conseguirlo:
1.-…
5 usos del vinagre en la cocina
Hoy queremos hablaros de la versatilidad del vinagre en la cocina y sus usos en las diferentes recetas. Además, para que podáis probar, os dejamos un enlace a recetas elaboradas con los diferentes vinagres Ybarra de nuestra gama.
1.- Escabechar y adobar: para este tipo de elaboraciones el…
La importancia de las verduras en la alimentación
Tomar verduras diariamente es fundamental para llevar una buena alimentación. Su aporte en nutrientes es básico para que nuestro organismo funcione como un reloj cada día. Además, comer distintas variedades y de distintos colores hará que, sin darnos cuenta, nuestro cuerpo reciba y aproveche…
Mayonesas Ybarra sin gluten ni derivados lácteos
Recientemente os estuvimos hablando sobre cómo vivir sin lactosa y hoy nos centramos en uno de nuestros productos más conocidos, la Mayonesa Ybarra. Fuimos pioneros en su producción sin gluten ni derivados lácteos y somos la primera marca del mercado nacional en señalarlo progresivamente en…
Claves para evitar el estreñimiento
¿Sabías que en España más de 6 millones de personas padecen estreñimiento? Es una de las afecciones más molestan que existen, ya que la sensación de incomodidad que provoca impide, a veces, el desarrollo de nuestra vida habitual. En su mayoría son mujeres y muchas veces seguir unas pautas…
¿La vuelta a la rutina afecta a vuestro humor? Alimentos que os "levantarán el ánimo"
Porque queremos que empecéis vuestro día a día con buen ánimo y que vuestra sonrisa sea lo primero que veáis en el espejo, hoy os vamos a dejar una relación de alimentos que os harán sentir bien y son necesarios en vuestras comidas.
Alimentos ricos en magnesio: es fundamental para nuestro…
La importancia del desayuno
"El desayuno es la comida más importante del día". Desde que somos pequeños, madres, padres, abuelos y abuelas nos repiten esta frase y nosotros se la transmitimos a nuestros hijos pero, ¿sabes realmente el porqué de su importancia en la alimentación? Hoy os lo vamos a contar.
Desayunar…
