El MARM apoya el “Desayuno Español”

No puede ser de otra forma, nuestro desayuno es de primera calidad, y el MARM quiere difundir los valores saludables del aceite de oliva virgen como base de nuestra Dieta Mediterránea.

Hoy os preguntábamos por vuestros hábitos de desayuno en nuestro Facebook y la mayoría nos contabais que desayunáis en casa. Los estudios realizados por el Marm nos revelan algunas curiosidades sobre el desayuno que hoy os traemos.

El 77,8% de los españoles toma entre 2 y 3 alimentos en el desayuno, siendo los principales alimentos consumidos la leche con café, el pan, el aceite de oliva, frutas enteras, galletas, zumos de frutas frescas, mermeladas, cereales y mantequilla.
Por sexo, las mujeres varían el desayuno más que los hombres y, por edad, las personas con edades comprendidas entre 56 y 65 años son los que más lo varían.

Además, entre semana el tiempo medio que se dedica al desayuno en casa es de 13,4 minutos, tiempo que aumenta hasta los 18 minutos durante el fin de semana. Mientras, el tiempo que se dedica al desayuno fuera del hogar es de 19 minutos.

Y por último contaros que según datos del año móvil Julio 2011, las Comunidades Autónomas que más consumieron aceite de oliva virgen fueron Cantabria, Andalucía y La Rioja.

Además el Marm ha organizado del 11 a 14 de octubre, la celebración de la Semana de la Dieta Mediterránea. De la que os hablaremos la semana que viene!

Un desayuno sano y saludable tiene que incluir nuestro aceite de oliva, por cierto… ¿vosotr@s cuánto tiempo invertís en vuestro desayuno?

Fuente: Fuente: http://www.marm.es/es/prensa/ultimas-noticias/notas-de-prensa-din.aspx?tcm=tcm:7-174898-16